TREINO MUSCULAÇÃO

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é
uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em
ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos
esqueléticos.

Read More»

ARTES MARCIAIS KARATÊ

O karaté é uma arte marcial japonesa desenvolvida a partir da arte marcial indígena de Okinawa sob influência da arte da guerra chinesa, das lutas tradicionais japonesas e das disciplinas guerreiras japonesas.

Read More»

CROSS TRAINING

O treinamento cruzado é um treinamento esportivo baseado em outros esportes que não o esporte habitual do atleta. O objetivo é melhorar o desempenho geral. Ele tira proveito da eficácia particular de um método de treinamento para negar as defic

Read More»

KARATÊ

O karaté é uma arte marcial japonesa desenvolvida a partir da arte marcial indígena de Okinawa sob influência da arte da guerra chinesa, das lutas tradicionais japonesas e das disciplinas guerreiras japonesas.

Read More »